Ni vet sådär sjukt snygg man blir efter en riktigt omgång med ögonbrynen? Röd, lite svullen och inte helt nysminkad? Precis så snygg var jag när jag lämnade salongen idag och gick in på hemköp för att köpa mjölk och tandkräm. Fick syn på mig själv i en spegel i salladsdisken men intalade mig att att det var ljuset. Det var det inte. Nu ser det bättre ut, efter lite aloevera och svalkande ögonsalva och ögonbrynen är helt fantastiska. Inga solblekta buskar längre!

Denna veckan inleddes med ett gympass och första passet på mitt nya schema. Det var roligt, tungt och jättehärligt. musklerna skakade när jag var klar men jag orkade mer än jag trodde.
Det var ett överkroppspass med en för mig helt ny övning. Passet ser ut såhär:

Bänkpress 4 set

Skivstångsrodd 3 set

Sittande rodd 3 set

Trieceps pushdown 3 set

Stångcurl 3 set

Musslan (crunch i maskin) 3 set

Jag hoppas på mer målinriktad träning mer mer resultat på gymmet, mer fokus på löpningen och som resultat (tillsammans med justeringar i kosten) lägre siffror på vågen! Och denna vecka är perfekt, ingen skola, inget jobb och faktiskt ingen man heller. Han är på havet och jag har all tid i världen att fokusera på mig själv och träningen! Lite "måsten" finns förstås, mest städning och så men det är enkelt fixat. Lite förberedelser inför den efterlängtade sista skolstarten lär väl smyga sig in också.

Nu ska jag laga middag och tagga för två härliga träningspass i morgon!