Veckomeny
35
Måndag
Kvarg
och youghurtsmoothie med bär och knäckemacka
Räk,- och laxsallad med ägg och parmesan
Hemgjord
tunnbottnad pizza med tomatsås, mozzarella och serrano
Tisdag
Havregrynsgröt
Äggröra
och knäckebröd
Risotto
med torsk och räkor
Onsdag
Havregrynsgröt
Misosoppa
och macka
Biffar
med feta till quinoa med persika
Torsdag
Havregrynsgröt
Kvarg
och yoghurtsmoothie med toast
Filopaj
med tomat, spenat, mozzarella och svamp
Fredag
Kvarg
och youghurtsmoothie med bär och knäckemacka
Caprese
med lufttorkad skinka
Tjejkväll!
Lördag
Bananpannkakor
med frukt
Kvarg
och yoghurtsmoothie med toast
Spenat och
kronärtskockdipp, parmesanbröd och friterad kyckling
Söndag
Smoothie
med bär till kokt ägg
Filopaj och sallad
Kyckling
”thai” gryta
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar