Jaha, måndag och vardag då alltså. Dags att ta tag i sitt (numera gifta) liv och den allt latare rumpan som verkar ha fastnat i soffan. "Wedding-brain" är verkligen lika sant som gravid-hjärna och det har gjort mig helt ofokuserad och opepp på allt vad träning och kosthållning heter. Men nu är det andra bullar! Eller ja, inga bullar rättare sagt, snarare morotsstavar och gurkvatten. Därför har vi utmanat varandra,lite, jag och min man. Han ska bli kvitt snusandet och jag ska bli kvitt sockerberoendet. Tanken är att jag ska vara helt sockerfri till den 2 augusti, så all läsk, all alkohol, allt godis och all skit är uthällt och slängt här hemma. Träningsrutinen som även den fallit i glömska ingår i utmaningen så därför fick gymmet ett besök idag och gympaskorna fick trampa milen också. Svettigt och det kändes i kroppen att det var länge sedan sist...Naturligtvis har jag lite "pepp-prylar" till min hjälp. För vad är väl bättre än hälsomagazin, härliga inspirationsböcker och en ny träningsdagbok när man ska komma igång med ett sådant här "projekt"?! Boken ska läsas från pärm till pärm i veckan, och toppHälsa blir veckans "rast-läsning" på jobbet!
Faktum är att det har gått riktigt bra idag med sockerfriheten, väntarbara på abstinensen i morgon... Men om man startar dagen bra så brukar det ju gå bra. Idag körde vi kokt ägg, jordgubbssmoothie med färska jordgubbar från igår, knäckemacka och en ingefärsshot!
#dayone
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar