Veckans meny 26

Veckomeny

26

Måndag

ü  Kokt ägg, smootie, knäckemacka och ingefärsshot

ü  Rester från kylen

ü  Biffwook med grönsker, nudlar och hemgjord wooksås

+ Proteindrink och äpple

Tisdag

ü  Naturell yoghurt med banan och kanel, knäcke och shot

ü  Biffwook i matlåda

ü  Ugnsgrillad lax med halloumi och tomatsallad, kokt potatis och smör

+ kvarg med granola och frukt

Onsdag

ü  Kokt ägg, knäckemacka, mango/spenatsmoothie och shot

ü  Grillad lax i matlåda

ü  Italiens kycklinggryta med spenat till pasta

+ kvarg med granola och frukt

Torsdag

ü  Naturell yoghurt med banan och kanel, knäcke och shot

ü  Italiensk kycklingryta i matlåda

ü  Thailändsk potatissoppa

+ kvarg med granola och frukt

Fredag

ü  Kvargsmoothie med jordgubbar, shot och knäckemacka

ü  Låda från frysen

ü  Ugnsgratinerad pangasius, kokt potatis och citronsås

+ frukt och proteindrink

Lördag

ü  Helglunch

ü  Middag med fam. Eriksson, ost och skinkpaj och sallad

Söndag

ü  Helglunch

ü  Fiskgratäng och kokt potatis