It's time y'all.

Dubbla filtar på och tredje dagen i soffan med Grey's och läsning om kost och hälsa. Jag blir mer och mer besluten att göra ytterligare förändringar i mitt och min familjs liv. Det är nämligen dags att välja, gott folk. Det är dags att välja. Välmående och hälsa eller inte välmående och hälsa. Det är dags att sluta med halvhjärtade försök och lama bortförklaringar. Det finns tid, energi, och och motivation. Det finns där. Långt innuti. Och nej, jag pratar inte om någon kroppshets, ortorexi eller att svälta sig själv genom att förbjuda kost. Jag talar om att faktiskt lära känna sig själv. Ta ett ansvar för ditt eget (och dina barns, som inte är stora nog att själva göra förändringen) liv. Det är vårat ansvar att ta hand om oss själva och vi måste alla (ja absolut jag också, jag är ju en av alla andra!) sluta skylla på livsmedelsindustrin eller media eller vad det nu är vi skyller på. Livsmedelstillverkare tillverkar och säljer mat med skit i för att det är vad vi köper, det är vad vi efterfrågar. Media skriver skit för att det är vad vi läser. Ta ditt, ert och vårt ansvar på allvar. Vill ni vara med?